Achtsamkeit – ein Schnupperabend
18.Dezember 2025, 15.Januar 2026
Das Thema Achtsamkeit hat hierzulande in den letzten 20 Jahren einen regelrechten Boom erfahren.
- Was aber verbirgt sich eigentlich hinter diesem Begriff?
- Was bedeutet es, achtsam zu sein?
- Wie kann gelebte Achtsamkeit im Alltag aussehen?
- Und wie kann sie sich positiv auf unser Stressempfinden auswirken?
Mit Hilfe verschiedener Übungen werden Sie an diesem Abend einige grundlegende Aspekte von Achtsamkeit erkunden und erfahren. Ein ausführliches Handout ergänzt den Abend.
Wann: Donnerstag, 18.Dezember 2025, 18.45 bis 21.30 Uhr
nochmals am Donnerstag, den 15.Januar 2026
Wo: Haus Amoebe, Marie-Curie-Str.3 (Vauban)
Kosten: 35,00 Euro/Person