Achtsamkeit – ein Schnupperabend
24.September 2026
Das Thema Achtsamkeit hat hierzulande in den letzten 20 Jahren einen regelrechten Boom erfahren.
- Was aber verbirgt sich eigentlich hinter diesem Begriff?
- Was bedeutet es, achtsam zu sein?
- Wie kann gelebte Achtsamkeit im Alltag aussehen?
- Und wie kann sie sich positiv auf unser Stressempfinden auswirken?
Mit Hilfe verschiedener Übungen werden Sie an diesem Abend einige grundlegende Aspekte von Achtsamkeit erkunden und erfahren. Ein ausführliches Handout ergänzt den Abend.
Wann: Donnerstag, 24.September 2026, 18.45 bis 21.30 Uhr
Wo: Haus Amoebe, Marie-Curie-Str.3 (Vauban)
Kosten: 35,00 Euro/Person